Workshops Koude Training

Maak kennis met je eigen kracht! Word meester over je adem en de kou en wakker je innerlijk vuur aan. Ruud Hof organiseert samen met zijn vrouw Saskia Hof diverse workshops koude training aan de hand van de Wim Hof Methode (WHM) op diverse unieke locaties in Nederland. 

Een workshop bestaat altijd uit drie onderdelen: ademen, kou en mindset/focus. Je krijgt uitleg over de techniek, er is ruimte voor het beantwoorden van al je vragen en je kunt een mooi levensverhaal verwachten van Ruud. Het is altijd weer mooi om te zien hoe in korte tijd een mooie energie en groepssfeer ontstaat. Een standaard workshop duurt ongeveer 5 uur en een gezonde lunch is inbegrepen.

Intekenen op de workshops kan via: www.wimhofmethod.com.

workshop WHM Bergen